Herken je dit?

Weinig energie

Je slaapt slecht, wordt niet uitgerust wakker en/of raakt snel je energie kwijt gedurende de dag.

Stress/Burn out klachten
Je hebt het gevoel dat je alle ballen privé, op je werk of tijdens je studie in de lucht moet houden. Je hebt een kort lontje of barst snel in huilen uit. Je ervaart onrust/paniekgevoelens bij onverwachte veranderingen.

Beweging
Je wilt graag weer (laagdrempelig) in beweging komen, na b.v. een zwangerschap, longcovid, depressie of bij NAH.

Zoekende
Je hebt het gevoel vast te zitten in je leven.
"Ga ik nog wel de juiste kant op met bv mijn relatie of baan".
Of worstel je met je geaardheid (LHBTIQ+).

Gewoonten/Verslavingen
Je hebt gewoonten en/of kampt met verslavingen waar je graag iets in wilt veranderen.

Prioriteiten/Eigen grenzen aangeven

Je eerste prioriteit is het geluk van een ander waardoor je jezelf wegcijfert. Je durft geen nee te zeggen tegen de ander.

Wij helpen je graag de balans terug te vinden.

"Wijzelf zijn de enige limiet voor ons eigen geluk".

Ben jij klaar om een nieuwe start te maken en beter voor jezelf te gaan zorgen?

Wij zijn Esther en Sonja Deinum. Onze missie is om jou te helpen de balans in je leven terug te vinden. Goede balans is nodig om lekker in je vel te zitten, energie te hebben en te doen wat in je hart leeft.

Coachen vanuit het hart, puur en oprecht, is waar wij voor staan!

Wij werken vanuit een holistische visie. Dit houdt in dat wij kijken naar de mens in totaliteit. Zowel fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel en sociaal. Deze 5 pijlers vormen je anker.

Een anker staat voor balans, richting en koers. Het zorgt ervoor dat je niet te ver afdwaalt. Je anker af en toe uitgooien zodat je kunt deinen. Even om je heen kijken, kabbelen en van daaruit verder kunt met je "reis".

Graag gooien wij samen met jou je anker uit om te kijken naar je huidige uitzicht. Met elkaar gaan we op zoek naar wat er achter je problemen zit en wat er nodig is om weer je eigen koers te kunnen gaan varen.